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lifestyle, viaggio

Vacanze romantiche – i nostri consigli

Le vacanze romantiche risultano essere assai piacevoli da svolgere, ovviamente se queste vengono trascorse con la persona che ami. Ecco alcune delle mete nelle quali ti potrai recare col tuo partner per trascorrere un viaggio da sogno.

lifestyle, sport

Primavera, stanchezza e stress: ecco come difendersi

Sarà capitato a tutti durante la primavera di sentirsi particolarmente assonnati e stanchi. Fortunatamente, questa sensazione non è da considerare strana o inusuale, ma è piuttosto una conseguenza della primavera

lifestyle, sport, gravidanza

Mamme, allenarsi all'aria aperta

Fare ginnastica all'aperto, scopri quali esercizi si possono fare in gravidanza o subito dopo il parto per ritornare in forma.

lifestyle, benessere

Come prendersi cura delle proprie mani

Come possiamo prenderci cura delle nostre mani? Ecco qualche consiglio per avere delle mani perfette!

lifestyle, viaggio

Pasqua tra gite e pranzi

Perché non passare la giornata di Pasqua all'aperto? Tra gite e pranzi, alcuni consigli per una giornata in famiglia.

prevenzione, gravidanza, lifestyle

Prendere il sole in gravidanza si può?

Prendere il sole in gravidanza, ecco alcuni consigli per abbronzarsi in sicurezza, per la salute della mamma e del bambino.

gravidanza, lifestyle

Ape social donne, sconto di sei mesi per figlio.

Uno sconto contributivo di sei mesi per ogni figlio fino a un massimo di 2 anni...

benessere, lifestyle

Scuola, dall’ alimentazione ai compiti: i consigli per i genitori

Suona la campanella, cambia la routine anche di mamma e papà..

lifestyle, benessere

Cambio di stagione: affrontalo con il sorriso

Piccole dritte per conservare il buon umore e la positività dell’estate al rientro in città...

lifestyle, PREVENZIONE, sport

Donne, la sedentarietà accelera l’invecchiamento

Praticare poca attività fisica accorcerebbe le dimensioni dei telomeri...

lifestyle

I bambini imparano la perseveranza se gli adulti danno il buon esempio

C'è una lezione che ogni genitore può provare a trasmettere: la perseveranza..

sport, lifestyle, benessere

Gli sport per mamme e bambini

Con l’arrivo di un figlio i ritmi cambiano e anche il tempo dedicato alle attività sportive si riduce: ecco come rimediare...

benessere, alimentazione, lifestyle

Se i bambini saltano la colazione hanno meno memoria visiva e sono meno concentrati

Il glucosio è il principale combustibile del cervello, anche quando il corpo è a riposo. E soprattutto in età scolare è importante seguire una corretta alimentazione...

benessere, lifestyle, sport

Tutti i benefici dello Yoga, la disciplina orientale per eccellenza

Benefici mentali, psicologici, muscolari, sessuali e chi più ne ha più ne metta...

gravidanza, lifestyle

Guidare in gravidanza: istruzione e consigli

Chi ha detto che non si può usare l'auto durante i nove mesi di gestazione? Ecco come non rinunciare a guidare.

benessere, alimentazione, lifestyle

Bevi abbastanza acqua? Ecco perché ne servono almeno 2 litri al giorno

Le persone dovrebbero assumerne circa 2,5 litri. Ecco i principali vantaggi di una buona idratazione (e i rischi della disidratazione).

PREVENZIONE, lifestyle

I bambini che vanno al nido prima dei due anni «perdono» 5 punti di QI

Quando la famiglia garantisce stimoli meglio le cure di nonni, genitori o babysitter. Nessun «danno» per chi viene da contesti disagiati: per loro il nido è solo positivo.

gravidanza, benessere, lifestyle

S.O.S mamma: come imparare a gestire la vita col bebè (in tre ore e in 8 consigli)

Mangerà abbastanza? Sentirà freddo? Come faccio a farlo smettere di piangere? Niente panico: ecco il manuale di sopravvivenza che risponde ai dubbi e ai tormenti di tutte le neomamme.